近日，一封高铁清洁袋上的求助信

有了暖心后续

引发了很多人关注

这封清洁袋上写满了一位母亲

对青春期孩子沉迷手机的困惑

“今天一早�岁孩子的一条信息

搞得心情很糟糕

青春期的孩子真的都这么迷恋手机

痴情于游戏吗？”

留言落款为

“一位浙江宁波旅客的唠叨

2025��日车次G355”

10�日

一位大学生网友在列车上

意外发现了这个清洁袋

作为“过来人”，她坦诚分享了

自己的青春期经历

这位大学生网友讲述了自己的经历

初高中时也熬夜追剧、看小说、打游戏

因为父母管教严厉

甚至失去了独自睡觉的权利

但仍会在母亲睡着后

偷偷看小说到凌񀀓-4点

转机发生在一次“被抓包”后

她把手机偷偷带到学校被父亲发现

本以为会迎来一场风暴

但父母却选择了沉默

这份出于尊重的冷静

让她自此再也没有带手机去学校

这位网友还提到

在她沉迷电子产品期间

父母每晚放下手机，坚持阅读

“爸爸的书签是一张崭新的五元钱人民币

妈妈的书签是她自己做的，镶着蝴蝶”

这位网友说他们全家都很喜欢买纸质书

然后在书上圈圈画画

“上周我在读一本书时

发现了妈妈之前的笔记

感受与初高中时期全然不同”

基于自身经历，她建议

“言传身教对我来说

是一个很好的办法

不知是否适用于您的孩子”

评论区，不少被同样问题困扰的网友

也分享了自己的经验